第61章 最后的三千米！
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“沈砚，下午的体能考核，我是不会输给你的！”
魏善甲趴在桌子上，突然冒出这么一句。
声音里充满了自信！
沈砚还没回答，旁边的尕娃扭过了脑袋。
“朋友，你不是在睡觉嘛？”
“咋还说起梦话了？”
魏善甲睁开眼睛，黑着脸说道：
“谁说梦话了？”
“我说的是三千米！”
“前面的内务、条例和队列会操，我承认沈砚确实比我强。”
“但是三千米不一样，这是我的专业！”
魏善甲是国家一级运动员！
三千米虽然不是他的唯一训练项目，但也是正儿八经练过很多年的。
配速、步频、呼吸、弯道技术、最后冲刺。
这些东西，不是身体素质强就能完全弥补的！
沈砚负重跑确实变态。
可负重跑和三千米比赛根本不是一回事！
背着几十公斤跑步，比的是耐力、力量和身体控制。
三千米比的却是速度和耐力！
魏善甲不相信，自己练了这么多年，还能在最擅长的项目上输给沈砚！
尕娃听完，认真点了点头。
“有道理嘛！”
魏善甲有些意外。
尕娃今天怎么突然学会说人话了？
下一秒，尕娃继续说道：
“你先好好睡一觉，梦里赢一次也是赢嘛！”
魏善甲：“……”
……
下午，所有新兵重新回到操场。
体能考核区域已经提前布置完毕。
单杠、垫子、秒表和成绩记录表全部摆在操场旁边。
陈刚走到队伍前方，宣布下午的考核安排。
“基础体能考核一共四项！”
“俯卧撑、仰卧起坐、单杠引体向上和三千米！”
“三千米放在最后。”
“前面三个项目结束以后，统一休息，等身体状态恢复再进行三千米考核！”
听到三千米最后进行，魏善甲眼睛顿时亮了。
压轴！
果然只有最重要的项目，才有资格放在最后！
魏善甲转头看向沈砚。
“前面的项目悠着点。”
“别等三千米开始以后，你跟我说自己没力气了。”
沈砚点头。
“你也是。”
魏善甲脸上的笑容顿时消失。
他好心提醒沈砚，沈砚怎么还反过来提醒他？
瞧不起谁呢？
“我一个国家一级运动员，还用你提醒我怎么分配体力？”
“朋友，人家也是为你好嘛。”
尕娃在旁边说道：
“怕你前面输得太多，到了三千米，心气儿也跟着没了。”
魏善甲咬着牙转过头。
他现在不想和尕娃说话了。
这家伙的嘴，简直比一些老娘们的嘴都毒！
等自己三千米赢了沈砚，他一定先绕着尕娃跑三圈！
让这个家伙看清楚什么叫国家一级运动员！
第一项考核，俯卧撑。
考核时间两分钟。
动作过程中，身体必须保持平直，不能塌腰、撅屁股。
下落时肩部至少要低于肘关节，上起时双臂必须基本伸直。
如果动作不标准，就算做得再快也不计入成绩。
前面几个班的新兵陆续上场。
大部分人的成绩都在四十到六十个之间。
能够超过六十个，已经算是表现不错。
超过七十个，更是能够直接进入各班前列。
轮到二班以后，魏善甲第一个主动站了出来。
他要先给沈砚打个样！
“开始！”
随着考核干部一声令下，魏善甲双臂迅速弯曲。
身体下落。
撑起！
整个动作非常标准。
刚开始的三十个，他几乎没有停顿。
到了四十个以后，速度才逐渐稳定下来。
六十个以后，魏善甲的呼吸明显加重，手臂也开始出现酸胀。
不过他的身体底子确实很强。
最后十几秒，他又咬牙加快速度。
“七十九！”
“八十！”
“八十一！”
“八十二！”
“时间到！”
魏善甲撑起身体，坐到一旁，大口喘了几下。
两分钟，八十二个！
这个成绩已经超过前面所有新兵。
负责记录的考核干部也忍不住多看了魏善甲一眼。
“以前练体育的？”
“报告，是！”
魏善甲站起来，胸膛都比刚才挺得更高了。
虽然三千米还没开始，但他先在俯卧撑上拿个第一也不错！
没过多久，轮到沈砚上场。
沈砚俯身做好准备。
“开始！”
他没有像魏善甲一样，在刚开始就把速度提得很快。
每次俯卧撑的下降和撑起，都保持着稳定节奏。
身体从头到脚基本处于一条直线。
肩、肘、腕的动作同样没有出现明显变形。
一分钟过去，沈砚的速度没有发生太大变化。
一分半钟以后，其他新兵做俯卧撑时通常已经开始减速。
沈砚却依旧保持着原来的节奏！
最近一个月，他不只进行负重跑。
上肢力量训练同样没有落下！
尤其是前段时间获得战场伤员转运能力以后，沈砚对于肩背、手臂和核心肌群的发力理解进一步提升。
俯卧撑对他来说，不只是靠手臂把身体撑起来。
肩背、胸部、手臂和腰腹核心，已经能够形成一条完整的发力链！
“八十六！”
“八十七！”
“八十八！”
“时间到！”
沈砚最终完成八十八个！
比魏善甲多了六个！
魏善甲脸上的笑容僵了一下。
不过他很快就找到了原因。
“你比我瘦！”
“俯卧撑本来就是撑起自己的体重，你比我轻，当然占便宜！”
魏善甲活动着有些发酸的手臂，一本正经地说道：
“这一项让你赢。”
“等以后你和我一样重，再来比俯卧撑。”
沈砚看了看魏善甲。
“体重也是身体素质的一部分，有没有一种可能，我更均衡一些？”
“那不一样！”
魏善甲认真反驳：
“我身上多出来的全是肌肉！”
尕娃在旁边打量了魏善甲几眼。
“朋友，你中午多吃的那五个馒头也算肌肉吗？”
二班新兵顿时没绷住。
魏善甲脸色一黑。
“那五个馒头早消化了！”
“消化这么快嘛？”
尕娃满脸佩服。
“你身体里面是不是养了几只羊，专门帮你吃东西？”
高振海在旁边冷冷说道：
“尕娃，你要是这么关心魏善甲身体里有没有羊，等考核结束，我可以让你俩互相研究一晚上。”
尕娃立刻闭嘴。
魏善甲也不再解释。
反正俯卧撑不是他的主项。
让沈砚赢一次又能怎么样？
第二项，仰卧起坐。
魏善甲吸取了俯卧撑的教训。
这次他没有在开局就猛冲，而是先稳定节奏。
他的腰腹力量本就不差。
身体每次起落，动作都非常干脆。
两分钟结束，魏善甲完成八十一个！
又是一个能够排在新兵连前列的成绩！
魏善甲站起来以后没有炫耀，只是默默看向沈砚。
他倒要看看，沈砚这次还能不能超过自己！
沈砚上场以后，同样没有盲目追求开局速度。
他的呼吸与动作始终保持配合。
起身时呼气，身体回落时吸气。
腰腹核心发力稳定，整个过程没有因为疲劳出现明显动作变形。
最终成绩，八十五个！
又比魏善甲多了四个！
魏善甲看着记录表上的成绩，整个人沉默了。
俯卧撑输掉，他还能说沈砚体重轻，占了便宜。
可仰卧起坐怎么解释？
难道沈砚躺下以后，也比他轻？
尕娃站在旁边，似乎看出了他的疑惑。
“朋友，没事嘛！”
“前面才输了两项。”
“后面还有机会继续努力嘛！”
魏善甲转过头。
“你到底是安慰我，还是准备给我办追悼会？”
“当然是安慰你嘛。”
尕娃认真说道：
“毕竟还没到三千米，你现在还有希望呢！”
魏善甲不想搭理他了。
第三项，单杠引体向上。
看到单杠以后，魏善甲重新恢复了一些信心。
引体向上虽然同样与体重有关，但更考验手臂、背部和握力。
他的体重比沈砚大，可肌肉力量同样更强！
这一次，他不相信自己还会输！
沈砚抽到的顺序在魏善甲前面。
轮到他上场以后，沈砚纵身抓住单杠，身体悬垂。
随着考核干部下达开始口令，他的手臂和背部同时发力，身体迅速向上。
下巴过杠。
随后身体落下，手臂重新伸直。
第一个动作完成！
沈砚的动作很标准。
前十五个几乎没有明显停顿。
到了二十个以后，他的手臂和背部逐渐出现酸胀，动作速度开始下降。
“二十二！”
“二十三！”
“二十四！”
完成第二十四个以后，沈砚再次尝试向上。
可这一次，他的下巴没能完全过杠。
考核干部没有计数。
沈砚也没有继续强撑，松手落地。
二十四个！
这个成绩已经远远超过大部分新兵。
魏善甲看完以后，眼神却亮了起来。
二十四个！
他有信心超过！
轮到魏善甲上场，他纵身抓住单杠。
“开始！”
魏善甲双臂发力，身体快速向上。
一个！
两个！
三个！
前二十个，魏善甲的动作速度丝毫不比沈砚慢。
到了第二十一个以后，他的手臂同样开始发抖。
可他心里非常清楚。
沈砚做了二十四个！
自己必须做到二十五个！
“二十三！”
“二十四！”
做到第二十四个时，魏善甲的脸已经涨红。
手臂和背部像被人同时点燃。
可他没有松手。
还差一个！
只要再做一个，他就能赢沈砚！
魏善甲悬挂在单杠上，咬紧牙关。
双臂再次弯曲。
身体一点点向上！
他的动作速度很慢。
却没有大幅摆动借力。
下巴最终超过单杠！
“二十五！”
考核干部喊出成绩。
魏善甲双手一松，直接从单杠上跳了下来。
落地以后，他先甩了甩发酸的胳膊。
随后看向沈砚。
脸上的笑容再也压不住了！
二十五比二十四！
多一个！
他终于赢了！
“看到没有？”
魏善甲喘着气说道：
“这才是真正的上肢力量！”
“俯卧撑那一项，你只是仗着自己瘦，占了便宜。”
“到了单杠，真正需要力量的时候，优势就体现出来了！”
沈砚点了点头。
“确实比我多一个。”
听到沈砚亲口承认，魏善甲心里更加舒坦。
连输两项以后，他总算扳回来一局！
尕娃站在旁边说道：
“朋友，你这赢一个单杠，咋高兴得像已经拿个人第一了嘛？”
“你懂什么？”
魏善甲说道：
“这说明沈砚也不是所有项目都能赢我！”
“嗯！”
尕娃认真点头。
“三项赢一项，确实很厉害嘛！”
魏善甲脸上的笑容逐渐消失。
这个家伙不说话能死吗？
前三项考核结束以后，记录员开始统计临时成绩。
沈砚拿到两个第一、一个第二。
魏善甲则是两个第二、一个第一。
综合成绩方面，沈砚依旧排在魏善甲前面。
魏善甲现在只能屈居第二。
其他新兵与两个人之间，已经出现了相当明显的差距。
就连排名第三的尕娃，都比两人差了一节！
他们算是断崖式的领先！
看到这个结果，魏善甲心里多少有些不是滋味。
他可是国家一级运动员！
进部队以前，他一直觉得基础体能考核就是自己的送分项目。
结果真到了正式考核，沈砚却稳稳压在他头顶！
要知道，这才刚刚一个月的时间！
仅仅一个月，沈砚就已经进步如此之恐怖！
再给他一些时间，他得离谱成什么样子？
魏善甲想都不敢想！
所以，魏善甲才准备在这一次考核的时候，赢过沈砚一次！
他很清楚，这一次他要是都赢不了沈砚，那这辈子怕是都没机会了！
“马上就是最后的项目了！”
“三千米！分数最高的项目！”
“我一定要拿下沈砚！”
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